Kurangnya asupan cairan selama bulan puasa membuat beberapa bagian pada tubuh menjadi kurang lembap alias lebih kering daripada biasanya, salah satunya pada kulit bibir kita. Kondisi ini dapat dialami oleh siapa saja, dari segala usia, baik pria maupun perempuan, apalagi jika kamu memang memiliki jenis kulit yang kering.
Hal ini tentunya sangat mengganggu penampilan gengs, apalagi bagi kaum perempuan yang akan membuat tampilan lipstick atau lipcream menjadi pecah-pecah dan warnanya enggak menempel ke bibir.
Selain karena dehidrasi atau kurangnya minum pada saat puasa, bibir kering juga bisa disebabkan oleh beberapa faktor eksternal seperti cuaca, atau sensitivitas terhadap makanan tertentu.
Sama seperti tips untuk mengatasi kulit wajah dan badan kering, kamu juga bisa mencegah dan mengatasi kulit bibir yang kering dengan beberapa tips dan produk di bawah ini! Go go!
1. Perbanyak Minum Air Putih Saat Sahur dan Berbuka
First thing first, sebelum masuk ke dalam tips berikutnya, hal yang paling mendasar yang kamu harus lakukan adalah perbanyak minum air putih ya!
Jangan malas untuk minum air putih gengs, karena asupan air putih yang cukup dapat mencegah dehidrasi selama puasa dan membantu merawat kesehatan kulit salah satunya bibir.
Kamu bisa menggunakan rumus 2-4-2, yakni 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka puasa, dan 2 gelas sebelum tidur di malam hari.
2. Jangan Menjilat Bibir
Hmm, kamu merupakan salah satu orang yang suka melakukan kebiasaan ini, gengs? Atau jangan-jangan sambil baca artikel ini kamu sedang melakukan salah satu kebiasaan buruk ini?
FYI, bagi kamu yang belum tau, menjilat bibir termasuk menjadi salah satu kebiasaan buruk yang sebaiknya kamu hindari, gengs.
Umumnya, bagi orang yang memiliki bibir kering, mereka cenderung suka menjilati bibir untuk memberikan efek lembab pada bibirnya. But gengs, this is totally not working!
Jika kamu melakukan hal ini, justru akan menyebabkan bibirmu lebih kering dari sebelumnya. Karena, air liur termasuk jenis cairan yang mudah kering dan menguap.
Bahkan kebiasaan menjilat bibir saat bibir kering dapat membuat bakteri dalam mulut berpindah ke bibir dan menyebabkan luka di sudut bibir.
3. Hindari Konsumsi Makanan Pedas dan Asin
Jika kamu memiliki kulit bibir yang mudah atau sangat kering, kamu juga harus memperhatikan tips ini ya! Pasalnya, kedua makanan ini dapat menyebabkan bibir kering dan tambah pecah-pecah.
Ini karena kandungan garam pada makanan asin dapat menarik kelembapan air dan mengiritasi kulit bibir sehingga jadi rentan kering, bahkan pecah-pecah.
Sementara itu, makanan pedas dapat membuat tenggorokan terasa semakin kering saat puasa, dan membuat kamu jadi lebih cepat haus serta mudah dehidrasi.
Baca Juga: Rangkaian Skincare yang Wajib Kamu Gunakan Agar Kulit Enggak Kering Selama Puasa
4. Oleskan Pelembap Bibir
Tidak hanya kulit wajah dan badan, kulit bibir juga sangat memerlukan pelembap, gengs. Pelembap bibir selalu bisa kamu jadikan andalan jika bibir kering pada saat puasa.
Namun, kamu harus mengetahui beberapa ingredients-nya terlebih dahulu untuk menemukan pelembap bibir yang cocok dan memberikan kelembapan yang sempurna.
Menurut American Academy of Dermatology, kamu bisa memilih produk pelembap bibir yang mengandung lanolin, beeswax, dimethicone, minyak mineral, shea butter, petrolatum, hyaluronic acid, vitamin E, atau ceramide.
Hindari memilih produk pelembap bibir dengan kandungan mentol, asam salisilat atau fenol ya gengs, karena kandungan tersebut dapat membuat bibir jadi lebih kering dari sebelumnya.
Kamu juga bisa memilih pelembap yang mengandung SPF minimal 30, zinc oxide dan titanium dioxide.
Oppal gengs dapat menggunakan pelembap bibir sebelum beraktivitas di luar ruangan, termasuk sebelum menggunakan lipstick atau lipgloss, kemudian kamu bisa re-touch kembali setiap 2 jam.
Nah, kalau Oppal gengs masih bingung, berikut beberapa rekomendasi pelembap bibir yang worth to try!
Lucas Papaw Ointment
Harga: Rp 89.000 – Rp 175.000
Beli di: Art Beauty Cosmetics Official Store (Shopee)
Vaseline Pure Petroleum Jelly Original
Harga:
Vaseline petroleum Jelly 50 ml: Rp 27.800 – Rp 33.800
Vaseline petroleum Jelly 100 ml: Rp 46.500 – Rp 56.700
Beli di: Unilever Official Store (Tokopedia)
5. Gunakan Lip Scrub atau Eksfoliasi Bibir
Selain pelembap, produk yang bisa kamu coba untuk menghilangkan bibir kering adalah lip scrub. Melakukan eksfoliasi bibir secara rutin dapat mengangkat sel-sel kulit mati dan menghilangkan kulit lama yang pecah-pecah sehingga kulit baru akan tumbuh dan menggantikannya kembali.
Berikut juga lip scrub dari produk lokal yang wajib kamu coba gengs!
Emina Sugar Rush Lip Scrub
Harga: Rp 31.590 – Rp 40.500
Beli di: Emina Official Store (Tokopedia)
Selain memakai produk lokal, kamu juga bisa membuat DIY scrub bibir alami di rumah, berikut tipsnya!
- Siapkan 1 sendok makan gula pasir atau garam dan 1 sendok makan madu atau minyak kelapa.
- Masukkan seluruh bahan yang sudah disiapkan dalam sebuah mangkuk kecil. Lalu kamu aduk secara merata.
- Gunakan cotton bud atau sendok untuk mengoleskan scrub bibir ke permukaan bibir secara perlahan dengan gerakan searah jarum jam.
- Kamu juga bisa menggosoknya secara perlahan agar kulit mati dan kering di bibir bisa terangkat sempurna, lalu kamu diamkan beberapa saat.
- Bersihkan area bibir dengan kain waslap lembap.
6. Pakai Humidifier
Memiliki fungsi untuk membantu meningkatkan kelembapan udara, kamu juga bisa menggunakan humidifier untuk mengatasi udara kering yang rentan membuat bibir kering selama puasa.
Penggunaan humidifier atau pelembap udara ruangan bisa kamu letakkan di tempat tidur atau di meja kerja agar dapat menghidrasi kulit dengan lebih baik. Selamat mencoba di rumah ya gengs!
