Manusia adalah makhluk Tuhan paling sempurna dengan banyak kelebihan. Salah satunya adalah bisa bertahan hidup tanpa makan dan minum. Dikutip dari HealthLine melalui kumparan.com, manusia bisa bertahan hidup tergantung kepada beberapa faktor. Salah satu di antaranya adalah usia dan kesehatan setiap individu.
Makan dan minum adalah hal yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Sumber energi tubuh berasal dari kedua hal tersebut, sehingga tubuh bisa berfungsi dengan baik.
Banyak sistem tubuh yang bisa bekerja dengan baik lewat pola makan yang variatif dan asupan air yang cukup setiap harinya. Dari beberapa penelitian, tubuh kita ternyata bisa bertahan hidup selama berhari-hari tanpa makan dan minum. Bahkan, bisa sampai berminggu-minggu hingga beberapa bulan hanya dengan minum air saja.
Dibutuhkan lebih kurang 24 jam bagi tubuh untuk mengubah cara menghasilkan energi. Dalam keadaan normal dan sehat, tubuh akan memecah makanan menjadi glukosa. Glukosa merupakan salah satu zat yang menyediakan energi bagi tubuh.
24 jam pertama setelah manusia tidak makan, penyimpanan glukosa akan mulai habis, dan tubuh mulai mengubah glikogen dari hati dan otot untuk menjadi glukosa. Hari kedua tanpa makanan, glukosa dan glikogen akan mulai habis, sehingga tubuh akan mulai memecah jaringan otot untuk menyediakan energi.
Namun, tubuh juga dirancang untuk menghemat otot. Jadi, fase ini akan memberikan energi sementara saat metabolisme membuat sebuah perubahan besar.
Dikutip dari Medical Express melalui Kompas.com, gejala kelaparan yang parah akibat tidak makan akan muncul mulai pada hari ke-35 sampai ke-40. Pada umumnya, penyebab kematian pada kasus kelaparan ekstrem terjadi karena kegagalan fungsi organ tubuh.
Lebih jauh dari itu, Scientific American dalam artikelnya mengatakan bahwa kemampuan seseorang untuk bertahan hidup tanpa makanan ditentukan oleh banyak faktor, seperti berat badan, faktor genetik, kondisi kesehatan, dan ada atau tidaknya dehidrasi.
Tokoh terkenal asal India, Mahatma Gandhi, pernah berpuasa selama 21 hari saat usianya memasuki 74 tahun. Saat itu, kondisi tubuhnya kurus dan tidak gemuk. Selama menjalankan puasa, Mahatma Gandhi hanya menyesap air saja.
Pada tahun 1981, ada 10 tahanan politik Inggris yang ditahan di Irlandia, dan hidup tanpa makan selama lebih dari satu bulan. Di antara tahanan itu, 10 orang tewas akibat tidak mengonsumsi makanan selama 46-73 hari.
Jadi, ketahanan tubuh kita jika tidak makan dan minum akan ditentukan oleh banyak faktor. Mengetahui hal tersebut, ada baiknya kamu menjaga pasokan glukosa dalam tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit dan bisa bekerja dengan baik.
