Dalam beberapa hari ke depan kita akan menyambut tahun baru 2023. Biasanya, sebagian orang mempersiapkannya dengan berbagai hal, salah satunya sudah pasti traveling atau liburan. Tapi, bagaimana buat kaum introver, ya?
Mereka yang memiliki kepribadian introver mungkin menganggap kalau musim liburan merupakan momen yang tricky. Bagi introver, bercakap-cakap dengan banyak orang dan menghabiskan sebagian besar waktu di luar rumah cenderung menguras energi.
Tetapi, faktanya memang benar begitu adanya. Seperti yang dikatakan profesor dan direktur studi sarjana di departemen psikologi di Cornell University, New York, Amerika Serikat, Vivan Zayas. “Selama liburan, ada fokus terhadap aspek sosial dari kumpul-kumpul”.
Akan tetapi, jangan sampai kamu keliru, karena para introver bukan berarti membenci orang lain. That’s not true!
Seperti yang kita tahu, introver memang pribadi yang pendiam dan lebih senang menyendiri. Tapi bukan berarti orang introver tidak suka bersosialisasi, mereka juga gemar menjalin hubungan dengan banyak orang, lho! Hanya saja, mereka perlu mengisi ulang energinya saja setelah melakukan hal tersebut.
Zayas juga mengatakan, jadwal acara yang padat (alias bersenang-senang di luar rumah) bisa bikin orang introver stres. Mereka bakal feeling guilty ketika memikirkan apakah harus menghadiri suatu acara atau enggak.
Well, buat kamu yang introver dan ingin menikmati liburan akhir tahun, ada baiknya kamu menerapkan batasan antara me time dan waktu bersosialisasi seperti tips di bawah:
1. Ambil jeda
Kalau kamu mau menghadiri setiap acara yang diadakan oleh orang tersayang, jangan lupa untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri juga.
Coba manfaatkan area atau ruangan tertentu, tapi hindari ruangan yang mungkin digunakan orang lain seperti kamar mandi.
2. Lakukan aktivitas bermanfaat
Mencuci piring atau mengerjakan tugas rumah lainnya memang boring, sih. Tapi, aktivitas ini bisa jadi jeda dan momen menyendiri ketika berkumpul dengan teman-teman. Jadi, saat anggota keluarga sedang mengobrol atau bermain game setelah makan, kamu bisa mulai mencuci piring di dapur sambil menyiapkan energi untuk kembali bersosialisasi.
3. Pilih jadwal
Ingat, kamu tak perlu datang ke setiap acara. Sesekali menolak undangan tak jadi masalah, kok. Datang ke setiap acara untuk menyenangkan setiap orang hanya membuatmu menjadi people pleaser. Jadi, sebaiknya kamu pilih jadwal bersosialisasi. Misalnya, bisa mengunjungi keluarga yang jarang ditemui.
Selain itu, jadwalkan juga waktu menyendiri di antara satu acara dengan acara lain, sehingga kamu bisa recharge energimu.
4. Pergi ke acara secara terpisah
Kalau kamu berencana untuk pergi berlibur bersama keluarga, hal tersebut memang tak bisa dihindari. Namun kalau kamu berencana untuk berlibur bersama teman-teman, coba atur waktu agar kamu bisa pergi ke acara tersebut secara terpisah.
5. Lakukan obrolan ringan
Percakapan panjang bisa sangat menguras tenaga bagi mereka yang introver. Untuk menghindari hal tersebut, lakukan percakapan-percakapan kecil dengan orang-orang berbeda.
Pilih pertanyaan-pertanyaan singkat dan berlatihlah agar kamu bisa “izin” untuk meninggalkan tempat ketika percakapan mulai terasa panjang.
Dengan begitu, kamu akan terlihat “hadir” di setiap acara pesta, meski tidak menjadi “life of the party“.
6. Pulang lebih awal
Keep this in mind: kamu enggak harus ada di lokasi pesta sampai selesai. Cukup datang ke acara itu, temui tuan rumah dan beberapa orang yang kamu kenal, kemudian nikmatilah suasana sejenak, then you can go.
Sebelum beranjak, ada baiknya kamu bertemu dulu dengan tuan rumah dan jelaskan alasan mengapa kamu pulang lebih awal. Dengan begini, kamu bisa mengurangi rasa canggung dan perasaan tidak enak karena sudah pulang lebih awal.
Kalau ada orang lain yang ingin menghabiskan waktu lebih banyak denganmu, buatlah rencana untuk bertemu dengannya di kemudian hari. Bertukar nomor ponsel adalah cara terbaik di masa-masa seperti ini.
Bagaimana, gengs? Sudah siap menyambut liburan akhir tahun?
